Home - Новости - Люди с высокой степенью самоконтроля чувствуют себя счастливыми

Люди с высокой степенью самоконтроля чувствуют себя счастливыми

disciplinaВ июле 2013 года медики опубликовали новое исследование. Согласно результатам, те люди, которые обладают высокой степенью самодисциплины  и не позволяют себе никаких слабостей, чувствую себя счастливее, нежели те, кто постоянно идет на компромиссы с самим собой. Причем такой эффект сохраняется как на небольшом промежутке времени, так  и на протяжении всей жизни. Хотя, казалось бы, должно быть наоборот – чем больше человек себе позволяет, тем счастливее должен себя чувствовать.

исследование проводилось путем проведения онлайн-опроса. Самой популярной причиной медики назвали то, что чем выше у человека степень самодисциплины – тем меньше ему приходится скрывать от окружающих. Высокий уровень самоконтроля помогает противостоять искушениям и практически сводит на нет внутреннюю борьбу человека со своими мыслями и желаниями. Создается ощущение психологического комфорта, который воспринимается человеком как счастливое состояние.

Те же, кто не обладает самодисциплинированностью, часто создает себе дополнительные трудности. А, позволив себе минутную слабость, мучается укорами совести.