Home - Новости - Ученые выяснили, что делает человека счастливым

Ученые выяснили, что делает человека счастливым

happinessУченые выяснили, что делает человека счастливым. В первых числах июля 2013 года 13 специалистов из разных стран мира встретились, чтобы проанализировать основные факторы, которые влияют на показатели счастья. Результаты исследования опубликованы в «Психологическом бюллетене». Эксперты считают, что если привнести эти составляющие в свою жизнь, можно действительно стать счастливым.

На первом месте – полноценный сон, который должен длиться не менее 6 часов. Медики считают, что «сонный минимум» составляет 6 часов и 15 минут в сутки. Меньшее количество сна вызывает негативные . К этому выводу медики пришли в результате опроса 4000 тысяч респондентов в возрасте от 18 до 65 лет.

Человек чувствует себя счастливым, когда ставит перед собой новые цели, и неважно какие: будь то покупка автомобиля или новых обновки. Другими словами, человек ставит цели и добивается, что приносит ощущение собственной значимости и силы. Улучшает самоощущение синий цвет, а также обновки.

На пятой позиции – ожидание счастливых событий, будь то романтический ужин или долгожданная встреча с друзьями. Шестой фактор – возможность сделать подарок близким. На седьмом по значимости месте – надежные и верные друзья, и только на восьмом – ощущение влюбленности.