Home - Новости - Здоровый образ жизни снижает риск появления инсульта

Здоровый образ жизни снижает риск появления инсульта

images (2)юююОпределенные изменения в образе жизни могут значительно снизить риск инсульта. Об этом гласит новое , проведённое группой канадских учёных, которую возглавила всемирно известный доктор Мэри Кушман, профессор медицины в университете Берлингтона, штат Вермонт. Подробные результаты были опубликованы 6 июня 2013 года в авторитетном издании Stroke.

В ходе опыта учёные проанализировали риск инсульта среди почти 23 000 американцев в возрасте от 45 лет и старше. Его оценивали с помощью 7 простых факторов здоровья: активность, контролируемый уровень холестерина и сахара в крови, контролируемое кровяное давление, сбалансированное питание, поддержание здорового веса и отсутствие вредных привычек, таких как курение.

За пять лет наблюдений, у 432 участников случился . Все 7 факторов играли важную роль в прогнозировании риска появления этого недуга, но артериальное давление было самым важным из них.

«По сравнению с теми подопытными, у кого было плохо с кровяным  давлением, здоровые в этом отношении люди были на 60% менее подвержены инсульту», сказала старший автор исследования д-р Мэри Кушман.

Ещё специалистами было обнаружено, что некурящие или бросившие курить не менее чем за год до начала исследования люди имели  40-процентое снижение риска инсульта.

Выяснилось также, что в отношении риска этого заболевания между чёрными и белыми не было никакой разницы.

«Результаты лишь подчеркивает критическую важность улучшения этих 7 факторов здоровья», сказала Кушман.

В настоящее время инсульт становится основной социально-медицинской проблемой неврологии. Ежегодно в мире это заболевание переносят около 6 млн. человек.