Home - Новости - Отказ от транспорта сокращает риск диабета

Отказ от транспорта сокращает риск диабета

123548796Новое британское исследование предлагает людям сокращать их ежедневный автомобильный маршрут от дома до работы, чтобы пройти лишние пару кварталов, что по мнению специалистов снизить на 40 % риск заболеть диабетом. Публикация результатов была осуществлена в американском Журнале Профилактической медицины 16 сентября 2013 года. Специалисты проанализировали данные 20 000 человек, изучая различные индикаторы их здоровья и прочее.

Сердечно-сосудистая болезнь — самая большая убийца в мире, для которой высокий , высокое кровяное давление и являются основными факторами риска.

Специалисты отмечают, что люди могли бы сократить риск сердечных приступов и других серьезных проблем со здоровьем если бы сократили использование своего автомобиля и увеличили время пеших прогулок или езды на велосипеде.

Энтони Лаверти – из Школы Здравоохранения в Колледже Лондона указал в прессе:

«Эти основные моменты исследования, о том, что добавление физической деятельности в распорядок дня, в качестве прогулок и езды на велосипеде хорошо влияют на здоровье».

Он и его коллеги обнаружили, что люди, которые ходили, периодически используя общественный транспорт, менее вероятно, весили больше нормы, по сравнению с жителями пригородной зоны, которые добирались до работы на такси или на машине.

Результаты показывают, что 19 % рабочих, которые использовали машину, мотоцикл или такси, были тучны, по сравнению с 15 % из тех, кто предпочел добраться до работы пешком и 13 % выбравших в качестве средства передвижения велосипед.