Home - Новости - Почему у офисных работников болит спина?

Почему у офисных работников болит спина?

spina в спине является почти постоянным спутников офисных работников. Обычно в таком случае медики советуют несколько раз в течение дня выполнять простые физические упражнения, чтобы немного размять мышцы. Но новое исследование немецких ученых, опубликованное в мае 2013 года,  подтвердило гипотезу о том, что причина болей в спине кроется в… постоянных стрессовых ситуациях и психологическом дискомфорте, с которыми ежедневно сталкиваются работники офисов.

Даже удобное офисное кресло не гарантирует полного расслабления мышц спины и отсутствие  болевого синдрома. Психологические проблемы, отсутствие взаимопонимания с коллегами и начальством, боязнь сделать ошибку или быть уволенным могут вызывать боль в спине. Стресс заставляет человека напрягать мышцы, в результате чего и возникает болевой синдром, — говорит глава исследовательской группы из Немецкого общества гигиены и экологической медицины  Андреас Тауц.

Обычно для улучшения состояния работнику достаточно несколько дней отдыха. Но все же лучше следить за тем, чтобы проблемы не накапливались, и решать их сразу. Также медики советуют проводить обеденный перерыв вне рабочего места, отвлекаясь от основной деятельности. Если же у работника не получается абстрагироваться от психологического напряжения – есть смысл обсудить с начальством возможность удаленной работы.