Home - Новости - У вас нервная работа? Если да, то вы рискуете здоровьем своего сердца

У вас нервная работа? Если да, то вы рискуете здоровьем своего сердца

e9e30a81f4d75091557766c882bbe291.0

на работе увеличивает риск развития сердечных заболеваний, но здоровый образ жизни может значительно уменьшить этот риск. Об этом говорит новое исследование, опубликованное 13 мая 2013 года в журнале Canadian Medical Association Journal.

Учёные изучили данные более чем 102 000 мужчин и женщин в возрасте от 17 до 70 лет, проживающих в Великобритании, Франции, Бельгии, Швеции и Финляндии. На основе курения, потребления алкоголя, физической активности и ожирения, их образ жизни были оценён, как здоровый, умеренно здоровый или нездоровый.

У участников, ведущих здоровый образ жизни, не было найдено никаких факторов риска развития сердечных заболеваний, в то время как у людей с умеренно здоровым образом жизни были зафиксированы 1-2 фактора риска. 2 или более факторов риска были обнаружены у тех, кто совсем не  следил за своим здоровьем.

Почти 16% участников сообщили о том, что испытывают стресс у себя на работе.

«Риск развития болезней сердца был самым высоким среди участников, которые сообщили о напряжении на работе и нездоровом образе жизни», сказала д-р Мика Кивимаки из отдела эпидемиологии и общественного здоровья в Университетском колледже в Лондоне. «Данные этих наблюдений в очередной раз доказывают, что здоровый образ жизни может значительно снизить риск развития сердечнососудистых недугов сердца среди людей с напряженной работой».