Home - Новости - Привычки здорового образа жизни и фитнеса за два десятилетия влияют на здоровье

Привычки здорового образа жизни и фитнеса за два десятилетия влияют на здоровье

4dc90899376704.72200561Новое исследование прибывшее из Института Технологий «Карлсруэ» в Германии предполагает, что здоровье человека и его привычки заниматься спортом могут предсказать результат общего состояния здоровья почти спустя 20 лет, согласно результатам исследования, опубликованного специалистами в журнале «Психология Упражнений и Спорта» 13 июля 2014 года.
Ученые в сотрудничестве со специалистами из Университета Констанц, Байройт и Технического Мюнхенского Университета, Германия, проанализировали 252 мужчины а также 243 женщины, которые принадлежали возрастной группе сорокапятилетних.
Участники прошли ряд тестов, состоявших из четырех этапов, для точной оценки факторов, которые в состоянии оказывать влияние на здоровье в будущем, например спустя десятилетие ил идва.
Первая стадия включала экологические факторы, такие как, к примеру, социальноэкономический статус и т.д. Вторая стадия состояла из личных факторов, которые включали социальную поддержку, лечение, уровни стресса и т.д.
Поведенческие факторы, такие как физическая активность, курение и рацион питания составили третью стадию, в то время как четвертая состояла из физической подготовки и общего состояния здоровья.
Из проведенного анализа они заключили, что все факторы во всех четырех стадиях оказывали прямое и косвенное воздействие на физическую подготовку участников и их здоровье спустя восемь лет после первого обзора.