Home - Новости - Ожирение из-за недостатка сна!

Ожирение из-за недостатка сна!

man-tired-pillow-mainСканирование мозга людей, у которых были бессонные ночи и тех, кто спал хорошо, показало эффект на восприятие к пище — бессонница заставляет вас выбирать нездоровую пищу. Специалисты решили изучить области мозга, которые, как они знали, были связаны с принятием решения о выборе пищи. Таким образом, они делали снимки – используя магнитного резонансное отображение головного мозга (fMRI) — чтобы показать деятельность в:

Лобной доли — управляющей принятием решений,

Глубоко-мозговых центрах — вовлеченных в ответ на выбор пищи.

Авторы говорят, что их результаты о мозговой деятельности, предполагают как проблемы со сном могут играть роль в развивающемся ожирении или постоянно избыточном весе.

Они утверждают, что бессонница уменьшает так называемые более высокие полномочия мозга, и создает чрезмерный ответ его более примитивных частей. Эта комбинация мозговых действий может приводить к плохим решения по поводу выбора пищи.

Используя fMRI, неврологи и психологи рассмотрели снимки 23 здоровых молодых пациентов, половина из которых спала ночь перед исследованием плохо, а другая отлично. Снимки сканирования мозга, сделанные учеными из Беркли UC, были произведены, когда участников попросили оценить картинки 80 различных продуктов.

На утро после плохого сна, специалисты были в состоянии коррелировать типы выбранной пищи. «Высококалорийные продукты стали значительно более желанными, когда участники были лишены сна», указал Мэтью Уолкер профессор в Беркли UC психологии и неврологии, затем он добавил:

«Эта комбинация измененной мозговой деятельности и принятия решений может помочь объяснить, почему люди, которые спят меньше также, имеют тенденцию весить больше нормы или быть тучными».

Профессор Метью Уолкер, который был старшим автором исследования, указал, что власть над пищей «притуплена нехваткой сна».