Home - Новости - Ученые раскрыли секрет вечной молодости

Ученые раскрыли секрет вечной молодости

molodПродлить поможет здоровое , а также уменьшение количество стрессовых ситуаций, но никак не чудодейственные крема или таблетки. Для того, чтобы сохранить красоту и здоровье, нужно просто разнообразить свой рацион большим количеством фруктов и овощей. Также омолодить организм на клеточном уровне помогает… йога. Это – результаты нового исследования, которое 17 сентября 2013 года было опубликовано в медицинском журнале Lancet.

Исследования проводились  под руководством профессора Дин Орниш, основателя Научно-исследовательского института профилактической медицины. В исследовании приняли участие 35 взрослых здоровых мужчин.  В связи с небольшим количеством участников эксперимент придется повторить, с участием более широкого круга добровольцев – говорят медики.

Правильное питание, а именно диета, богатая необработанными продуктами в сочетании с умеренными физическими нагрузками на протяжении пяти лет способны увеличить длину теломер – хромосом, связанных со старением организма.

Люди часто думают, что восстановить молодость им помогут передовые технологии, однако это не так, — считают медики. Простые изменения в образе жизни способны творить чудеса.