Home - Новости - Вегетарианская диета может использоваться для понижения кровяного давления

Вегетарианская диета может использоваться для понижения кровяного давления

1fbfba15141ea2f6cfeae23494fa2578fef54604У вегетарианцев, кажется, по статистике отмечается более низкое , согласно данным нового анализа. Но мнения медиков раскололись, некоторые говорят, что диета эффективна для уменьшения кровяного давления. Чтобы выяснить так ли это, специалисты из Осаке в Японии, выполнили анализ, и опубликовали его результаты в медицинском интернет журнале «JAMA MEDICINE» от 15 июля 2014 года.
Специалисты проанализировали результаты семи разных клинических испытаний (которые включали 311 участников) а также 32 исследования по наблюдению за пациенатми (включавших 21 604 участников).
В проведенном обзоре, «вегетарианская диета» определялась как, исключающая или редко включающая мясо, но содержащая высокое количество молочных продуктов, яиц и рыбы.
Завершителньый анализ показал, что у пациентов, которые придерживались своего вегетарианского рациона питания, отмечалось более низкое кровяное давление, при сравнении их показателей с результатами о диетах и состоянии здоровья группы контроля.
Некоторые американские и европейские исследования также выявили, что потребление алкогольных напитков ниже среди вегетарианцев, по сравнению со среднестатистическими данными о населении. Употребление алкогольных напитков может также влиять на кровяное давление, однако пять из семи использованных клинических испытаний, проанализированных в этом исследовании, были ограничены добровольцами, выпивавшими не больше, чем умеренное количество алкоголя.