Home - Новости - Музыка в тренажерном зале помогает физически

Музыка в тренажерном зале помогает физически

kljm,l.

Специалисты из Германии обнаружили, что , фактически уменьшает восприятие усилий напряженной деятельности. Ученые из Института Наук Макса Планка в Германии, совместно с другими коллегами, обнаружили, что у музыки имеется и другой эффект, тот, который находится в мышцах.
Специалисты издали результаты своего оригинального исследования в журнале PNAS 12 января 2013 года.
Чтобы изучить эффекты музыки на физической деятельности, команда, во главе с ученым Томасом Фрицом, приняла 63 добровольца женского и мужского пола.
В первом тесте участники использовали фитнес оборудование, в то время как они слушали музыку, играющую в зале.
Но в другом тесте, специалисты устроили тренажеры так, чтобы они фактически производили музыку, лишь, когда участники их использовали. Чем быстрее участники занижались, тем более быстрыми темпами играла музыка.
Специалисты обнаружили, что большинство добровольцев чувствовали меньшее напряжение во время занятий, когда они создавали музыку самостоятельно.
Дополнительно, метаболические измерения указали, что, в то время как они создавали музыку, мышцы участников затрачивали меньше энергии, делая их более эффективными физиологически.