1beautynews.com Новости медицины и здоровья
Смерть сравнительно молодого лауреата премии Эмми актёра Джеймса Гандольфини шокировала нацию.
Кардиологи утверждают, что всё больше американцев среднего возраста страдают от болезней сердца, главным образом от плохого питания, ожирения и малоподвижного образа жизни.
«51 год – это слишком рано для инфаркта, хотя к нам обращается всё больше молодых пациентов с болезнями сердца», говорит кардиолог д-р Рина Панде.
Гандольфини, известный по сериалу «Клан Сопрано», скончался в среду в Риме от внезапной остановки сердца и, по-видимому, вёл не совсем здоровый образ жизни, повлиявший на болезнь актёра. Он курил сигары, обожал вкусно поесть и имел лишний вес.
Внезапная остановка сердца – это резкое прекращение сердечной функции. Смерть наступает в течение нескольких минут, хотя иногда её удаётся избежать с помощью медицинских манипуляций.
Существуют и другие причины внезапной остановки сердца: патологии сердечного ритма, слабость сердечной мышцы, рубцы на сердце от инфаркта. «Риски развития внезапной смерти такие же, как и при инфаркте», сказала д-р Панде.
Ежегодно около 265000 американцам между 45 и 64 годами ставят диагноз инфаркт или ишемическая болезнь сердца. Между 64 и 75 годами эта цифра достигает 180000, а у тех, кто старше 75 лет – 235000.
У мужчин шансов заболеть больше, чем у женщин, риск увеличивается с возрастом и отягощённой наследственностью. Огромный риск — современный образ жизни, включающий в себя нездоровое питание, курение, недостаток физической активности, диабет, высокий уровень холестерина. К счастью, образ жизни можно изменить – бросить курить или увеличить физическую активность, а также лечить уже имеющиеся заболевания.
Люди, предпринявшие шаги по изменению образа жизни, сразу почувствуют улучшения в плане здоровья. Американский центр профилактики и контроля болезней рекомендует следующие мероприятия для уменьшения рисков сердечнососудистых заболеваний:
- Ешьте здоровую пищу,
- Поддерживайте вес близкий к норме,
- Регулярно занимайтесь спортом,
- Не курите и ограничьте алкоголь до минимума,
- Регулярно измеряйте давление крови и холестерин,
- Компенсируйте диабет
