Home - Новости - Каковы преимущества употребления льняного семени?

Каковы преимущества употребления льняного семени?

541321Льняные семена (также названные linseeds) являются богатым источником микропитательных веществ, волокон, и существенной жирной кислотной «линолевой альфо кислоты» по данным медицинского журнала «JAMA», опубликовавшего статью 15 августа 2013 года.  

Польза для здоровья, связанная с употреблением льняного семени, включает:

Защита от рака — потребление льняного семени может помочь защитить пациента от простаты, рака , и рака молочной железы. Льняное семя, как полагают ученые, предотвращает рост злокачественных клеток, потому что его омега 3 жирных кислоты разрушают злокачественные клетки и не позволяют им прилипать к другим соматическим клеткам.

Одно американское исследование показало, что употребление льняного семени может мешать расти опухолям рака простаты. Доктор Венди Демарк, ведущий специалист исследования указал, что команда была «взволнована, ведь исследование показало, что льняное семя безопасно для человека и связано с защитным эффектом от рака простаты».

Понижение холестерина – специалисты из Исследовательского центра Пищи и Здоровья из государственного университета Айовы обнаружили, что уровни холестерина понизились у мужчин, которые включали льняное семя в их диету.