Home - Новости - Недостаток хорошего сна вызывает мысли о самоубийстве

Недостаток хорошего сна вызывает мысли о самоубийстве

bessonnica(8)Новое , проведенное группой американских учёных во главе с весьма уважаемым научным деятелем Линден Оливер из медицинского университета Пенсильвании, ярко демонстрирует связь между продолжительностью сна и мыслями о самоубийстве. готовится к презентации 4 июня 2013 года на ежегодном собрании в Балтиморе.

По мнению специалистов, каждый дополнительный час сна уменьшает риск совершения самоубийства на 72%.

«Мы были удивлены тем, насколько сильна эта связь», заявила  автор исследования Линден Оливер.

В опыте приняли участие 73 человека. После принятия во внимание пола участников, их возраста, расы, национальности и уровня образования исследователи поместили 55 пациентов в группу низкого риска совершения самоубийства, а других 18 человек – в группу высокого риска.

Оказалось, что участники из первой группы спали на несколько часов дольше пациентов из второй группы. Отсутствие хорошего сна также было связано с возникновение депрессий и принятия неправильных решений в повседневной жизни.

«Наши результаты в очередной раз подчеркивают важность наличия здорового сна в жизни человека», отметила Оливер.

По данным Американской академии медицины, около 10%-15% населения нашей планеты страдают от бессонницы.