Home - Tag Archives: глазная гимнастика

Tag Archives: глазная гимнастика

Упражнения для глаз, которые улучшат кровообращение и повысят тонус глазных мышц

400_400

Такие упражнения также улучшат лимфообращение, обменные процессы и питание глаз. Вам необходимо: Закрыть глазки, и круговыми движениями вращать глазные яблоки – сначала вправо, затем влево, вверх и вниз. Потом в обратном направлении около пяти раз в каждую сторону. Вам нужно максимально расслабить глазки, не нужно жмуриться или напрягать их. Закройте глазки, посмотрите сначала наверх, потом вниз – около восьми раз ...

Read More »

Гимнастика для наших глазок – отдохни от компьютера? Да, да ты!)))

uprazhneniya_dlya_glaz1

Усталые и поникшие глазки – это не для нас! Раньше мы говорили, о том, как при помощи различных масочек, ванночек и процедур можно вернуть глазкам отдохнувший вид и покормить их витаминами. Теперь давайте разберем гимнастику для наших глазок? Такую зарядку лучше всего делать не один раз в день – выберите время утром, днем и перед сном – в любую свободную ...

Read More »