Home - Tag Archives: спорт

Tag Archives: спорт

У активных подростков отмечается более низкий риск развития сердечного приступа во взрослой жизни

В наше время подростки между физическими нагрузками и компьютерными играми более вероятно выбирают второе. Однако новое исследование предполагает, что у юных мальчиков, которые имеют высокий уровень физической активности, в будущем будут иметь более сниженный риск наличия сердечного приступа, согласно исследованию, изданному в «Европейском Сердечном Журнале» 28 апреля 2014 года. Команда ученых из Швеции, во главе с доктором наук и профессором ...

Read More »

Слишком много спорта может плохо сказаться на здоровье подростков

frgb

Новое исследование, опубликованное 25 февраля 2014 года в журнале BMJ «Архивы Детских Болезней»  предполагает, что слишком много спорта в подростковом возрасте может иметь отрицательный эффект на здоровье детей, чем слишком мало физической нагрузки. Американское Министерство здравоохранения рекомендует, чтобы молодые люди в возрасте между 6 и 17 годами выполняли, по крайней мере, хотя бы 60 минут физической нагрузки в день, набирая ...

Read More »

Изменение образа жизни замедляет процесс старения

stareniye_muzhchiny

Положительные изменения образа жизни, такие как привычки придерживаться здоровой диеты и умеренных физических упражнений, могут полностью изменить процесс старения, согласно исследованию, изданному в Онкологическом журнале «Ланцет» 8 декабря 2013 года. Специалисты из Университета Калифорнии,Сан-Франциско обнаружили, что некоторые изменения в образе жизни могут повлиять на увеличение длины теломеров. Теломеры — комплекс белков ДНК, найденных в хромосомах, которые управляют процессом старения. Они ...

Read More »

Положительный уход может увеличить жизнь пациентов с сердечными болезнями

745641

Пациенты с сердечными болезнями, за которыми хорошо ухаживают, более вероятно, будут заниматься спортом и смогут прожить дольше, согласно исследованию, изданному в журнале «Сердечно-сосудистое исследование» 7 декабря 2013 года. Согласно специалисты из Дании, предыдущие исследования показали, что положительное настроение было связано с лучшим прогнозом у пациентов с ишемической сердечной болезнью, но как это работает, не было выяснено. Для этого исследования специалисты ...

Read More »

В борьбе с бессонницей помогают упражнения, но они же ее и провоцируют

75491457214126

Новое американское исследование подтвердило 6 ноября 2013 года, что для пациентов с бессонницей требуется целых четыре месяца, чтобы извлечь выгоду из регулярных ежедневных упражнений. Результаты также показали, что плохой сон может заставить людей снижать количество упражнений, которые они выполняют, и специалисты убеждают людей с такими проблемами упорствовать и не надеяться на быстрый эффект от упражнений. Автор исследования и психолог Барон ...

Read More »

Спорт и потоотделение улучшают работу мозга

sport

Занятия спортом значительно улучшают мозговую активность. На днях на конгрессе в Дрездене в сентябре 2013 года неврологи отметили этот факт и обсудили некоторые особенности влияния активного образа жизни на умственную деятельность. Движение не только улучшает способность мыслить. Занимаясь спортом регулярно, человек может  уменьшить риск возникновения неврологических заболеваний, таких как инсульт или болезнь Альцгеймера. При этом выделение пота во время физических нагрузок, ...

Read More »

Похудение может помочь в лечении анкилозирующего спондилита

pozv

Новое исследование, опубликованное в начале августа 2013 года, говорит о том, что похудения может стать серьезным подспорьем в лечении ревматических заболеваний. Снижение веса в первую очередь помогает значительно уменьшить интенсивность болей – говорят медики. При таком ревматическом заболевании, как анкилозирующий спондилит, медики рекомендуют снижение физнагрузок. Занятия спортом таким больным разрешены только в водной среде, чтобы уменьшить воздействие на суставы и ...

Read More »

Мячи могут быть переносчиками опасных для жизни микробов

1332423228_basket-tit

Баскетбольные и волейбольные мячи могут распространять потенциально опасные для жизни микробы среди игроков. Об этом говорит новое исследования, проведённое группой американских учёных, которую возглавлял известный доктор Джошуа Коттер из Университета Калифорнии в Ирвине. Подробные результаты были представлены в начале июля 2013 года на встрече Американского колледжа спортивной медицины. Исследование было сфокусировано на бактерии «Стафилококк золотистый» (S.aureus), которая может вызывать инфекцию ...

Read More »

Правило «150 минут» или как оставаться здоровым тем, кто не имеет для этого много времени

55541

Хорошие новости для занятых людей: сколько раз вы тренируетесь в неделю не так важно, как еженедельное получение рекомендуемых 150 минут физической активности. Об этом гласит новое исследование, опубликованное в 2013 году в июльском номере журнала Applied Physiology, Nutrition and Metabolism и проведённое группой канадских учёных, которую возглавил известный доктор Ян Янссен из Королевского университета в Кингстоне, Онтарио. В ходе опыта ...

Read More »

Боевые искусства помогают бороться против старения и артрита!

Boomer Martial Arts Lady

Морин Стил, 58-ми летняя старушка – божий одуванчик, ззаявила, что от старения и от прочих сопровождающих его болезней, ее спасло… вы не поверите! Джит Кун До – боевые искусства Брюса Ли!!! 8 июля 2013 года в журнале медицины и здоровья «News Limited», была опубликована статья о смелой женщине, с молодой душой, которая не собирается мириться с обстоятельствами своего возраста! 18 ...

Read More »