Home - Tag Archives: упражнения для глаз

Tag Archives: упражнения для глаз

Упражнения для глаз, которые улучшат кровообращение и повысят тонус глазных мышц

400_400

Такие упражнения также улучшат лимфообращение, обменные процессы и питание глаз. Вам необходимо: Закрыть глазки, и круговыми движениями вращать глазные яблоки – сначала вправо, затем влево, вверх и вниз. Потом в обратном направлении около пяти раз в каждую сторону. Вам нужно максимально расслабить глазки, не нужно жмуриться или напрягать их. Закройте глазки, посмотрите сначала наверх, потом вниз – около восьми раз ...

Read More »