Home - Tag Archives: витамины

Tag Archives: витамины

Здоровые длинные ногти – как добиться результата?

kak-bystro-otrastitj-nogti

Никто не отменял регулярного и правильного питания. Ведь достаток всех полезных витаминов и веществ – это уже полпути к здоровым ноготочкам! Следует обратить внимание большинства на блюда с желатином: желе, заливные, мармелад (ням), супы и т.д. не забываем про молочко, молочные и соевые продукты, цельное зерно, дрожжи, морепродукты и рыбу, пшено, зеленые овощи или авокадо. Также к ежедневному рациону иногда ...

Read More »

Польза ананаса для здоровья

Top-6-dieticheskih-fruktov71

Вопреки широко распространенному мнению, ананасы, не просто имеют сладкий вкус – но и используются в течение многих столетий, для лечения проблем с воспалениями и пищеварением. Как всегда, журнал MNT 1 октября 2014 года сделал подборку статей о пользе для здоровья этого фрукта. Одна чашка ананасов содержит приблизительно 82 калории, 0 граммов жира, 0 граммов холестерина, 22 грамма углеводов (включая 2,3 ...

Read More »

Зеленый лук — в чем его польза

110808212803-120328144754-p-O-luk-zelenij

Зеленый лук – это питательно-плотная пища, а это означает, что, в то время как в луке содержится мало калорий, в них высокое содержание полезных питательных веществ и составов, например таких как антиоксиданты и витамины, согласно данным статьи от Центра Знаний МНС за 2 августа 2014 года. Выгодные и профилактические эффекты зеленого лука против рака, вероятно, можно приписать его богатому составу ...

Read More »

Какова польза для здоровья от капусты?

Капуста находится в списке самых здоровых продуктов в мире. О ее полезных свойствах в начале июня 2014 года была издана статья, включающая положительные эффекты для здоровья от ее потребления. Капуста — покрытый листвой зеленый овощ, который переполнен существенным количеством витаминов А, C и K так же как полезных веществ, таких как медь, калий, железо, марганец и фосфор. Чашка капусты имеет ...

Read More »

Преимущества экстракта косточек винограда

загруженное (3)

Исследование, изданное в журнале Свободная Радикальная Биология и Медицина 14 августа 2013 года, обнаружило, что у виноградных семян есть свойства, которые могут уменьшить серьезность рака кожи. Специалисты заключили, что виноградные косточки «могли быть полезными в ослаблении неблагоприятных эффектов на здоровье человеческой кожи, вызванных ультрафиолетом». Антиоксиданты в виноградных косточках защищают кровеносные сосуды от повреждений, предотвращая высокое кровяное давление. Согласно исследованию, косточки ...

Read More »

Время зачатия влияет на здоровье ребенка

beremennost

Время зачатия влияет на течение беременности и на будущее здоровье ребенка. К такому выводу пришли американские ученые. Подробности исследования стали известны в июле 2013 года. Еще в прошлом веке медики заметили, что уровень здоровья новорожденных зависит от времени года, в которое они появились на свет. Исследователи проанализировали данные медкарт полутора миллионов детей, рожденных в США. Новое исследование доказывает: дети, зачатые ...

Read More »

Мужчины, принимайте больше витаминов и минералов! Это улучшить состояние ДНК вашей спермы

mujchina-v-postele_1600x1200

Диета, которая содержит большое количество определенных витаминов и минералов, связана с улучшением качества ДНК спермы у мужчин старшего возраста. Об этом говорится в новом исследовании, опубликованном 27 мая 2013 года в журнале Fertility and Sterility и проведённом группой учёных из США во главе с известным доктором Энди Вэрбеком из отдела биологических наук Лаборатории Беркли. В опыте приняли участие 80 здоровых ...

Read More »